ADRA opět nabídne první psychickou pomoc na Colours of Ostrava. Letos navíc i přímo v terénu

„Naším cílem je nabídnout návštěvníkům i lidem, kteří na festivalu pracují, prostor, kde mohou v psychicky náročné situaci najít klid, podporu a porozumění. Loňský rok nám ukázal, jak je důležité mít na festivalu místo, kde se lidé mohou zastavit, na chvíli si vydechnout a svěřit se s tím, co právě na festivalu prožívají,“ říká Kristýna Velvéthy, vedoucí Dobrovolnického centra ADRA Ostrava.

Prostor pro zklidnění a rozhovor

Službu Mental Health, kterou na festivalu zajišťuje organizace ADRA, najdou návštěvníci i letos v prostoru před hlavním vstupem. Nabízí jim klidné a bezpečné zázemí mimo festivalové dění, kde si mohou odpočinout, využít pohodlné posezení a mají možnost obrátit se na odborníky vyškolené v poskytování první psychické pomoci.

Součástí vybavení je i dětský koutek, k dispozici budou také drobnosti pro větší psychickou pohodu – voda, magnesium, sladká vzpruha nebo špunty do uší. Služba bude k dispozici každý den od 14:00 do 2:00.

„V loňském roce jsme během čtyř festivalových dní poskytli desítky podpůrných rozhovorů. Věnovali jsme se lidem, kteří na festivalu zažívali úzkosti, panické ataky nebo jiné psychické obtíže spojené s prožíváním na festivalu. Těší nás, když díky naší službě mohou být součástí festivalu i lidé, kteří by si na tak velkou událost bez podpory netroufli. Někdy stačí jen vědomí, že jsme tu pro ně – a právě to jim dodá odvahu a umožní odnést si z festivalu nezapomenutelné zážitky.“ dodává vedoucí DC ADRA Ostrava Kristýna Velvéthy.

Novinka 2025: Podpora v terénu

Novinkou letošního ročníku je rozšíření služby i do festivalového areálu. Každý den od 16:00 do 22:00 se budou po areálu pohybovat speciálně proškolení zaměstnanci a dobrovolníci ADRA v označených fialových tričkách. Budou připraveni pomoci v situacích, kdy už návštěvník nebo pracovník festivalu nezvládá situaci sám a cesta do stanu Mental Health by pro něj byla příliš náročná.

Prevence a příprava jako cesta k větší pohodě

Festival může být velmi intenzivním zážitkem – v pozitivním, ale pro někoho i v náročnějším smyslu. Proto organizátoři kladou důraz na prevenci a podporu duševního zdraví. Ještě před začátkem akce obdrží návštěvníci v newsletteru praktická doporučení, jak se psychicky připravit na tak velkou akci, jak předcházet stresu a co dělat v případě krize.

Přímo na místě budou distribuovány informační kartičky s jednoduchými technikami zvládání úzkosti, dechovými cvičeními či kontakty na odbornou pomoc. Dobrou prevencí je také návštěva stanu Mental Health ještě před začátkem programu – seznámení s prostředím může později pomoci cítit se bezpečněji.

Ke klidnějšímu prožitku festivalu přispívá i několik praktických kroků: dodržovat pitný režim, dělat si pravidelné pauzy na odpočinek, projít si předem klidná místa v areálu nebo se předem domluvit s blízkou osobou na postupu pro případ nepohody. Pokud návštěvník hůře snáší hluk, je dobré mít s sebou špunty do uší. 

Pokud by přece jen přišly náročné chvíle, je možné obrátit se na pracovníky ADRA přímo v areálu nebo navštívit právě stan Mental Health před hlavním vstupem na festival. Praktická může být také nonstop linka první psychické pomoci 116 123. Zahraniční návštěvníci mohou najít pomoc v jejich jazyce na stránkách https://findahelpline.com/.

Není ti dobře? Nejsi na to sám/sama

Služba Mental Health je určena všem návštěvníkům festivalu i těm, kteří na festivalu pracují. Pokud se někdo necítí na festivalu psychicky dobře, má strach nebo zažívá úzkost či panickou ataku, najde u týmu ADRA bezpečí, lidský přístup a pomoc.

„Je v pořádku, když se na festivalu necítíte jen skvěle. Nastat mohou i nepříjemné pocity, důležité je nezůstávat s nimi sám. A právě pro tyto případy je tady náš tým speciálně proškolených pracovníků a dobrovolníků ADRA,“ uzavírá Kristýna Velvéthy.

Katarína Kijonková

KONTAKT: