Nejlepší poloha na spaní pro Alzheimerovu chorobu a amyotrofickou laterální sklerózu

Na zádech, obličejem dolů, na boku – Když spíte nebo spíte v noci, v jaké poloze spíte?

A Preklinická studie Naznačuje, jak může spánek, zvláště pokud je v poloze na boku (známé také jako spánek na boku), pomoci zbavit se odpadu v mozku, když spíte. Toto odstraňování odpadu je nezbytné v Dělat mozkové funkce Stejně jako řešení problémů, uvažování a pozornost k detailu – spolu s udržováním zdravé mysli.  

Výzkumníci z Austrálie chtěli konkrétně vědět, jak na to glymfatický systém síť cév, která pomáhá odstraňovat odpad v mozku, a může předcházet neurodegenerativním onemocněním, jako je např Amyotrofní laterální skleróza (ALS), nejčastější onemocnění motorických neuronů, které postihuje nervové buňky v mozku a míše. Lidé s ALS mohou postupně ztrácet schopnost mluvit, jíst, pohybovat se a dýchat.  

Glymfatický systém a jeho role při odstraňování odpadních látek v...