Ke stabilní glykémii superpotravinami aneb Co jíst pro utužení zdraví

Acai, maca, chia, goji nebo spirulina. To je jen malý výčet známých superpotravin, které jsou z exotických zemí dodávány v pěkném balení, slibujíc zdraví a vitalitu. Mnoho firem využívá tohoto pojmu v rámci marketingového tahu a neváhá si za to říct o nemalé částky. I v našich podmínkách však najdeme potraviny, které bychom mohli označit za super. Pojďte se o nich něco dozvědět společně s námi.

Superpotravinou z hlediska výživy označujeme jídlo, které v relativně malém...