Rampa pro paměť: Co lidem s demencí pomáhá zůstat součástí života

Paní Marta si už často nevzpomene na jméno své dobrovolnice. Přesto ji vítá s radostí. Jejich vztah ukazuje, že lidé s demencí potřebují nejen péči, ale také srozumitelné prostředí, čas a pocit bezpečí.

Paní Martě je devadesát let. Dobrovolnice Iveta za ní dochází už třetím rokem. Jejich setkávání začalo v době, kdy seniorka ještě žila doma. Chodily spolu na procházky, hrály stolní hry, luštily křížovky, zašly si na kávu a zákusek nebo si jednoduše povídaly. „Byly úplně obyčejné. A právě v tom bylo jejich kouzlo,“ vzpomíná Iveta.

Postupně začala demence stále více ovlivňovat každodenní život paní Marty. Ubývaly jí také fyzické síly a rodina už nemohla zajistit potřebnou péči v domácím prostředí. Seniorka se proto přestěhovala do léčebny dlouhodobě nemocných v Ostravě-Radvanicích.

Jejich vztah tím ale neskončil. Iveta za ní dál dochází jednou týdně. Návštěvy pouze přizpůsobily současným možnostem paní Marty. Prohlížejí si fotografie, čtou říkanky nebo krátké knihy a Iveta vypráví, co během týdne zažila.

„Často si už nevzpomene na moje jméno, ale pokaždé pozná, že přišel někdo blízký,“ říká dobrovolnice. Paní Marta ji přivítá úsměvem a je zřejmé, že se vedle ní cítí dobře.

Bariéra, která není vidět

Když člověk usedne na vozík, okolí zpravidla pochopí, že potřebuje bezbariérový vstup. Když neslyší, pomáhá přepis, titulky nebo tlumočení. Když nevidí, může využít hlasový výstup, hmatové značení nebo vodicí linie.

Méně často se mluví o tom, co potřebuje člověk, kterému se začíná ztrácet paměť, orientace a schopnost rychle porozumět složité situaci.

Demence není jen zapomínání. Ovlivňuje paměť, myšlení, komunikaci, rozhodování i schopnost vykonávat každodenní činnosti. Může se projevovat ztrácením věcí, blouděním, zmateností i na známých místech, ztrátou přehledu o čase nebo obtížemi při sledování rozhovoru. Není ale přirozenou a nevyhnutelnou součástí stárnutí.

Svět kolem člověka přitom většinou zůstává stejně složitý jako dříve. Úřad má pořadový systém, displeje, několik přepážek a formuláře plné odborných výrazů. Nemocnice má dlouhé chodby, podobně vypadající dveře a množství instrukcí. Banka vyžaduje hesla, aplikace a několikanásobné ověření. Doprava pracuje se změnami nástupišť, výlukami a hlášeními, která zaznějí jednou a rychle.

Pro zdravého člověka může jít o běžný den. Pro člověka s demencí se stejné prostředí může změnit v bludiště.

Jak vypadá rampa pro paměť

U fyzické bariéry bývá řešení dobře viditelné. Schod nahradí rampa, vysoký obrubník snížený nájezd a úzké dveře širší vstup.

U demence je bariéra méně nápadná, ale stejně skutečná. Netvoří ji schod. Tvoří ji chaos, spěch, přemíra informací, složitý jazyk, anonymní prostředí nebo neochota zopakovat větu potřetí.

Pomyslná „rampa pro paměť“ může mít překvapivě jednoduchou podobu. Pomáhá jasné značení, kratší věty, dostatek času na odpověď, možnost přijít s doprovodem nebo písemné shrnutí dalšího postupu. Užitečný může být formulář rozdělený do menších kroků, fotografie konkrétní budovy místo složité mapy nebo možnost jednat opakovaně se stejným pracovníkem.

Nejde o zvláštní zacházení. Jde o to, aby člověk nemusel selhávat pouze proto, že prostředí je zbytečně složité.

Vztah, který se dokázal změnit

Takovou rampou nemusí být jen upravená budova nebo srozumitelný formulář. Může jí být také známý člověk.

Iveta od paní Marty neočekává, že si vybaví její jméno, průběh minulé návštěvy nebo podrobnosti společného rozhovoru. Přizpůsobila způsob setkávání tomu, co seniorka právě zvládá.

Dříve spolu chodily ven a vedly dlouhé rozhovory. Nyní si prohlížejí fotografie a čtou krátké texty. Stále se však mohou společně zasmát. Návštěva nemusí být úspěšná podle toho, kolik informací si paní Marta zapamatuje. Důležitý je také pocit, který během ní prožívá.

Příběh obou žen připomíná, že vztah není tvořen pouze přesnými vzpomínkami. Může pokračovat prostřednictvím známého hlasu, pravidelnosti, blízkosti a pocitu bezpečí.

Přístupnost se netýká jen pohybu, zraku a sluchu

V debatách o přístupnosti se nejčastěji mluví o rampách, výtazích, Braillově písmu, titulcích, tlumočení do českého znakového jazyka nebo hlasových výstupech. Všechna tato opatření jsou důležitá. Přístupnost má ale také kognitivní rozměr.

Kognitivní přístupnost znamená, že člověk informaci nejen dostane, ale také jí dokáže porozumět a použít ji v praxi.

Rozdíl může být už v jazyce. Místo věty „žádost se podává prostřednictvím příslušného agendového formuláře po autorizované konverzi dokumentu“ lze říct: „Tento formulář vyplníte tady, podepíšete dole a my vám potom řekneme, co bude následovat.“

Národní akční plán pro Alzheimerovu nemoc a obdobná onemocnění 2020–2030 počítá mimo jiné s rozvojem služeb, vzděláváním odborníků a pečujících, zvyšováním povědomí o demenci a ochranou práv lidí, kteří s ní žijí.

Nečekat, až člověk selže

Demence bývá spojována především s domácí péčí, domovy se zvláštním režimem nebo závěrečnými fázemi onemocnění. Člověk s demencí ale může poměrně dlouho žít doma, nakupovat, cestovat, navštěvovat lékaře a vyřizovat běžné záležitosti.

Právě v tomto období může okolí výrazně ovlivnit, jak dlouho si udrží samostatnost.

Když se člověk několikrát ztratí v nemocnici, může se začít návštěvám zdravotnického zařízení vyhýbat. Když ho úředník odbude, bude se příště bát zeptat. Když nestihne dostatečně rychle zaplatit a lidé ve frontě začnou být netrpěliví, může postupně přestat chodit nakupovat.

To není pouze problém paměti. Je to také problém prostředí a způsobu, jakým ostatní lidé reagují.

Srozumitelné služby a vstřícná komunikace nejsou důležité jen kvůli pohodlí. Pomáhají předcházet zbytečné izolaci a umožňují člověku zůstat součástí běžného života.

Rehabilitace neznamená návrat do minulosti

Slovo rehabilitace si většina lidí spojí s obnovou chůze po operaci nebo s návratem pohyblivosti po úrazu. U demence může tento pojem působit nezvykle.

World Alzheimer Report 2025 však rehabilitaci chápe jako podporu života s demencí. Cílem není vrátit člověka do stavu před onemocněním, ale pomoci mu udržet každodenní dovednosti, pohyb, komunikaci, rozhodování a zapojení do společnosti co nejdéle.

Podpora se má řídit tím, co je důležité pro konkrétního člověka. Může jít o přípravu jednoduchého jídla, samostatné oblékání, cestu do obchodu, používání telefonu nebo udržování vztahů. Přístup zaměřený na člověka může pomoci zachovat jeho schopnosti, nezávislost a účast na běžném životě.

Člověk s demencí tak není jen pasivním příjemcem péče. Stále může něco zvládat, rozhodovat se a používat strategie, které mu pomáhají. Prostředí však musí počítat s tím, že každý člověk nemá stejnou paměť, stejné tempo ani stejnou schopnost okamžitě porozumět.

Praktické příklady rampy pro paměť

Na úřadě může pomoci viditelné označení přepážek, možnost doprovodu a pracovník, který na konci jednání shrne další krok: „Dnes jsme podali žádost. Teď počkáte na dopis. Kdybyste si nebyl jistý, zavolejte na toto číslo.“

V nemocnici pomáhá jasné značení oddělení, větší písmo, barevné odlišení chodeb a informace soustředěné na jednom místě. Důležité je také napsat pacientovi další instrukce na papír a nespoléhat na to, že si je zapamatuje po jediném vysvětlení.

V dopravě je užitečná srozumitelná navigace, opakování důležitých hlášení a personál, který ví, že zmatený cestující nemusí být opilý, drzý ani nespolupracující.

V bankách, pojišťovnách a digitálních službách je potřebná možnost bezpečné pomoci blízké osoby, přiměřené papírové alternativy a komunikace bez zbytečně složitých postupů.

V kulturním a komunitním životě pomáhá předvídatelnost. Člověk by měl předem vědět, kde se akce koná, jak bude probíhat a na koho se může obrátit. Užitečné je známé místo, omezení rušivých podnětů a možnost odejít do klidnějšího prostoru.

Dobrovolník nenahrazuje odbornou péči

Iveta není lékařkou ani profesionální pečovatelkou. Nenahrazuje zdravotní, ošetřovatelskou nebo sociální službu. Nabízí však něco jiného: pravidelný lidský kontakt.

K dobrovolnictví ji přivedlo období velkých životních změn. Po ovdovění a přestěhování do Ostravy chtěla svůj čas věnovat něčemu smysluplnému. V Dobrovolnickém centru ADRA společně s koordinátorkou hledaly program, který by jí vyhovoval. Nakonec začala navštěvovat seniorku žijící nedaleko.

Iveta oceňuje, že dobrovolník nezůstává na obtížné situace sám. Může využít podporu koordinátorů, supervize a možnost poradit se. Podle ní také změna zdravotního stavu klienta nemusí automaticky znamenat konec dobrovolnického vztahu. Někdy stačí najít jinou podobu společně tráveného času.

Demence není okrajové téma

Podle údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky žilo v roce 2023 v České republice přibližně 80 tisíc lidí s Alzheimerovou chorobou. Do roku 2050 se očekává zvýšení celkového počtu pacientů s demencí téměř na 266 tisíc. Skutečný počet lidí s onemocněním může být vyšší, protože část z nich zatím nemá stanovenou diagnózu.

Demence se proto nebude týkat pouze zdravotnictví a sociálních služeb. Je také tématem pro obce, úřady, nemocnice, dopravce, banky, obchody, zaměstnavatele, kulturní instituce i sousedské komunity.

Člověk s demencí nepotřebuje jen soucit. Potřebuje svět, kterému může co nejdéle rozumět.

Paní Marta už možná nedokáže říct, jak se její návštěvnice jmenuje. Dokáže ale prožívat radost z její přítomnosti. Jejich příběh ukazuje, že podpora člověka s demencí nemusí vždy znamenat složité opatření. Někdy začíná tím, že přijdeme znovu, dáme mu dostatek času a přijmeme ho takového, jaký je právě dnes.

Slovníček pojmů

• Demence: Souhrnné označení pro stav, při kterém dochází k poruchám paměti, myšlení, orientace, komunikace a dalších schopností potřebných pro běžný život. Demence může mít různé příčiny a není běžnou součástí stárnutí.
• Alzheimerova choroba: Jedna z nejčastějších příčin demence. Postupně poškozuje mozek a může vést k poruchám paměti, orientace, řeči, rozhodování a soběstačnosti.
• Kognitivní funkce: Schopnosti, které člověku umožňují vnímat, pamatovat si, učit se, plánovat, rozhodovat se, rozumět řeči a orientovat se v prostředí.
• Kognitivní přístupnost: Úprava informací, komunikace a prostředí tak, aby jim člověk dokázal porozumět a použít je. Patří sem jednoduchý jazyk, přehledné značení, jasně rozdělené kroky, opakování a dostatek času.
• Pečující osoba: Člověk, který pravidelně pomáhá osobě s demencí. Může jít o člena rodiny, partnera, přítele, souseda nebo profesionálního pracovníka.
• Odlehčovací služba: Terénní, ambulantní nebo pobytová sociální služba, která na určitou dobu pomůže zajistit péči o člověka se sníženou soběstačností. Jejím cílem je umožnit pečující osobě nezbytný odpočinek.
• Rehabilitace u demence: Podpora člověka s demencí zaměřená na udržení schopností potřebných pro každodenní život, pohyb, komunikaci, rozhodování a zapojení do společnosti.

Kam se obrátit

Praktický lékař
Při podezření na poruchu paměti, orientace nebo dalších kognitivních funkcí je vhodné začít u praktického lékaře. U lidí ve věku od 65 do 80 let je součástí preventivní prohlídky jednou za dva roky také vyšetření zaměřené na časný záchyt demence. Používá se při něm test Mini-Cog. Podle výsledku může lékař doporučit další vyšetření.
Neurolog, geriatr nebo psychiatr
Praktický lékař může pacienta podle obtíží a výsledků prvních vyšetření odeslat ke specialistovi. Vyšetření má potvrdit diagnózu a zároveň vyloučit jiné možné příčiny potíží. Mezioborová doporučení zveřejnilo Ministerstvo zdravotnictví.
Česká alzheimerovská společnost
Poskytuje informace, konzultace a podporu lidem s demencí i jejich rodinám. Provozuje také databázi zdravotních a sociálních služeb. Telefon: 283 880 346 nebo 773 611 707.
Databáze služeb
Registr poskytovatelů sociálních služeb MPSV
Ve veřejném registru lze vyhledávat sociální služby podle místa, poskytovatele a typu podpory.
Datové sady
Linka seniorů Elpida
Bezplatná linka 800 200 007 je určena seniorům, lidem pečujícím o seniory a osobám v náročné životní situaci. Je dostupná každý den od 8 do 20 hodin. Nabízí důvěrnou podporu a kontakty na další služby.
Linka seniorů 800 200 007
Dobrovolnické centrum ADRA Ostrava
Zájemci o dobrovolnictví se mohou obrátit na Dobrovolnické centrum ADRA Ostrava. Centrum zprostředkovává dobrovolnické programy u seniorů, nemocných, dětí a lidí se zdravotním postižením. Kontakt uvedený v podkladech: 733 485 548, dcostrava@adra.cz.
Dobrovolnické centrum ADRA Ostrava
Alzheimer nadační fond
Podporuje výzkum Alzheimerovy choroby a dalších neurodegenerativních onemocnění a věnuje se také vzdělávání a osvětě.
Alzheimer nadační fond

Zdroje/Informace:
Světová zdravotnická organizace: Dementia
Státní zdravotní ústav: Mezinárodní den Alzheimerovy choroby
Ministerstvo zdravotnictví: Alzheimerova nemoc a jiné kognitivní poruchy
Národní akční plán pro Alzheimerovu nemoc a obdobná onemocnění 2020–2030
Alzheimer’s Disease International: World Alzheimer Report 2025
VZP ČR: Vyšetření na Alzheimerovu nemoc
Česká alzheimerovská společnost a její databáze služeb
MPSV: Registr poskytovatelů sociálních služeb
MPSV: Informace o sociálních a odlehčovacích službách
Linka seniorů Elpida
Alzheimer nadační fond
Dobrovolnické centrum ADRA Ostrava
Rozhovor s dobrovolnicí ADRA: Mgr. Katarína Kijonková, PR pracovník DC ADRA Ostrava