Přinášíme rozhovor s Michalem Rokůskem před odletem na světový šampionát ve vzpírání nevidomých!

Dnes, tj. v pátek 30. října, se vydává Michal Rokůsek se svým trenérem Vilémem Stifterem, který je zároveň i reprezentačním trenérem, na světový šampionát ve vzpírání nevidomých. Mistrovství světa ve vzpírání nevidomých se koná od 28. října do 7. listopadu v tureckém Istanbulu. Vzhledem k tomu, že se Michal představí pouze v disciplíně benchpress, která je ve váhové kategorii do 110 kilogramů na programu v úterý 3. listopadu, je pobyt české výpravy v dějišti světového šampionátu zkrácen.

Tentokrát bude mít česká reprezentace v soutěži pouze jediného vzpěrače, kterým je právě Michal Rokůsek. Již tradičně se představí ve váhové kategorii do 110 kilogramů. Druhý český reprezentant Martin Fejfar start na mistrovství světa musí pro letošní rok ze zdravotních důvodů oželet, neboť jej čeká v listopadu operace a lékaři jeho start na světovém mistrovství vyloučili.

Poznámka redakce: Ke dni uzavírky tohoto článku nejsou dosud známy podrobnější informace o soupeřích ani počtu účastníků v jednotlivých váhových kategoriích.

Před odletem do turecké metropole nám Michal Rokůsek poskytl rozhovor, v němž ho u některých otázek doplnil ještě reprezentační trenér Vilém Stifter.

Jak se cítíš před startem světového šampionátu ve vzpírání a na jaký výkon budeš cílit?

Michal: Trochu trému samozřejmě mám, ale to k takové velké soutěži patří. Zdraví zatím drží, takže se cítím dobře a těším se, až budu moct předvést, co ve mně je. Co se týče výkonu, chci podat co nejlepší výsledek a uvidíme, na co to bude stačit.

Jak jsi spokojený s přípravou před mistrovstvím světa?

Michal: S přípravou jsem spokojený. Trénuji třikrát až čtyřikrát týdně a cítím, že forma má sílu. Teď už s Vildou Stifterem hlavně ladíme poslední detaily, abych byl na mistrovství světa co nejlépe připravený. Věřím, že se nám podaří formu načasovat správně a na závodech předvedu maximum.

Vilém: S přípravou panuje spokojenost. Reprezentant je skvěle silově i psychicky nastavený. V tréninku jsme udělali maximum a teď už se plně soustředíme na to, abychom tento standard potvrdili přímo na mistrovství světa v Turecku.

Na začátku října jsi absolvoval závod. Viděl jsi tam nějaké rezervy, o kterých víš, že se ti podařily

odstranit?

Michal: Ano, 3. října jsem absolvoval Mistrovství České republiky v equipped benchpressu, tedy v samostatné disciplíně benchpressu ve speciálním dresu. Vybojoval jsem 2. místo v kategorii Masters I do 120 kg a navíc jsem si zvedl osobní rekord na 147,5 kilogramů. Z výsledku mám radost a teď už s Vildou Stifterem ladíme formu na mistrovství světa.

Vilém: Závody na začátku října splnily svůj účel jako skvělý zátěžový test. Viděli jsme tam určité rezervy v předzávodní rutině a psychickém nastavení. Byla tam rezerva i v dynamice odrazu a rychlosti provedení. V posledních týdnech před odletem jsme proto zařadili specifické dynamické série s nižší vahou, abychom svaly maximálně probudili. Forma se posunula.

Na čem jsi určitě ještě chtěl zapracovat?

Michal: Určitě je ještě na čem pracovat, těch věcí by se našlo dost. Ale za tak krátkou dobu před mistrovstvím už se toho moc změnit nedá. Teď je hlavní doladit formu, načasovat síly a hlavně zůstat zdravý. Věřím, že jsme s Vildou Stifterem udělali maximum pro to, abych na závodech předvedl co nejlepší výkon.

S jakým cílem do Istanbulu odlétáš?

Michal: Do Istanbulu odlétám s cílem udělat pro Českou republiku co nejlepší výsledek a pokusit se zabojovat o medaili. Udělám maximum pro to, abych co nejlépe reprezentoval naši zemi. Věřím, že když zdraví vydrží a všechno klapne, můžu zabojovat o pěkné umístění.

Vilém: Do Istanbulu odlétáme s jasným cílem – zabojovat o medailové pozice. Příprava i aktuální forma reprezentanta nás k takovým ambicím opravňují. Na mistrovství světa se sice sejde absolutní špička a rozhodovat budou maličkosti, ale my chceme domů přivézt cenný kov a potvrdit, že patříme do nejužší světové elity.

Jak se těšíš na prostředí a město?

Michal: Na Istanbul se těším, bude to pro mě zase nová zkušenost. Je to krásné a zajímavé město, takže doufám, že kromě závodů poznám i trochu místní atmosféru. Hlavně se ale soustředím na závod a na co nejlepší reprezentaci České republiky.

Letos letíš vůbec poprvé pouze ty sám reprezentovat Českou republiku na takto významnou světovou akci. Co to pro tebe znamená a jaké jsou výhody a nevýhody toho, když letíš s dalšími reprezentanty nebo naopak jako jednotlivec?

Michal: Je to pro mě velká čest a zároveň zodpovědnost, reprezentovat Českou republiku na tak významné světové akci. Samozřejmě je trochu jiné cestovat a závodit sám než ve více lidech. Když jedeme jako tým, můžeme se navzájem podporovat, sdílet zkušenosti a dodat si odvahu. Na druhou stranu, když člověk jede sám, musí se více spoléhat sám na sebe. Mrzí mě hlavně to, že letos se mnou nemůže odcestovat kamarád a spoluzávodník Martin Fejfar kvůli zdravotním problémům. Přeju mu, aby se co nejdříve uzdravil, a věřím, že se zase brzy potkáme na závodech. I tak udělám maximum pro to, abych v Istanbulu co nejlépe reprezentoval naši republiku.

Vilém: Výhodou je absolutní fokus. Nemusím dělit pozornost mezi více závodníků, netříštím energii a mohu se na sto procent věnovat jeho servisu od stravy přes psychickou pohodu až po rozcvičení a taktiku. Nevýhodou je, že nám bude chybět ta klasická velká parta a vzájemná podpora. Ve více lidech má tým obrovskou sílu a energii, závody mají jinou atmosféru a sportovci se táhnou nahoru.

Má závodník možnost nějakého dalšího vyžití mimo světový šampionát?

Michal: Hlavní pro mě je, že jsem se vůbec nominoval na mistrovství světa, toho si moc vážím. Samozřejmě doufám, že se najde chvilka i na to, abych z Istanbulu něco málo viděl a poznal místní atmosféru. Ale jedu tam především kvůli závodům a chci podat co nejlepší výkon a zabojovat o medaili pro Českou republiku.

Vilém: Určitě se budeme snažit najít chvíli na odreagování, protože neustálý tlak v hale člověka unaví i psychicky. Pro slabozrakého sportovce je občas potřeba úplně změnit prostředí a ‚vypnout hlavu. Istanbul nabízí obrovské množství vjemů, vůní a atmosféry. Sportovní úspěch má však absolutní prioritu.

Co bys chtěl kromě závodů stihnout?

Michal: Upřímně, moc toho asi nestihneme, protože hlavní náplní cesty jsou závody a na ty se chci především soustředit. Když ale zbyde trochu času, rád bych se alespoň na chvíli prošel po Istanbulu, nasál místní atmosféru a něco málo poznal. Uvidíme, jak nám to čas a program dovolí.

Je nějaké přání, které by sis třeba na letošním mistrovství světa chtěl splnit?

Michal: Moje největší přání je konečně porazit Turka, který závodí v mé kategorii, a hlavně pokořit hranici 150 kg na benchpressu. To by pro mě byl obrovský úspěch a splněný cíl. Udělám maximum pro to, aby se mi to v Istanbulu podařilo.

Vilém: Moje největší přání jako trenéra je, aby můj svěřenec odcházel z pódia s pocitem, že tam nechal absolutní maximum a že prodal všechno, co jsme v té dlouhé a tvrdé přípravě nadřeli. Když uvidím jeho upřímnou radost z povedeného pokusu a nového osobního maxima, bude moje trenérské přání stoprocentně splněné. Úspěch sportovce je pro mě tou největší odměnou.

Co bys našim čtenářům vzkázal závěrem?

Michal: Na závěr bych chtěl všem čtenářům poděkovat, že dočetli až sem. Budu moc rád, když mi 3. listopadu, kdy mě čeká závod na mistrovství světa v Istanbulu, budou držet palce. Udělám maximum pro co nejlepší výsledek a budu se snažit důstojně reprezentovat Českou republiku. Děkuji všem za podporu!

Vilém: Chtěl bych čtenářům vzkázat, že limity existují často jen v naší hlavě. Můj svěřenec i ostatní handicapovaní sportovci denně dokazují, že i s těžkým životním losem se dá bojovat, vítězit a reprezentovat svou zemi na nejvyšší úrovni. Když člověk opravdu chce a má kolem sebe ty správné lidi, dokáže neuvěřitelné věci. Držte nám v Istanbulu palce – budeme bojovat za celou Českou republiku!

Za celý Český svaz zrakově postižených sportovců moc děkujeme Michalovi a Vilémovi za poskytnutý rozhovor a budeme držet palce. O výsledcích Michala vás budeme na našich webových stránkách samozřejmě informovat.

Info: Český svaz zrakově handicapovaných sportovců / Český paralympijský výbor / Martin Fejfar