Nordic walking jako efektivní prevence i součást léčby obezity

Obezita představuje závažný zdravotní problém, který výrazně zvyšuje riziko chronických onemocnění. Odborníci na léčbu obezity zdůrazňují, že kromě správné výživy je nezbytný pravidelný pohyb. Nordic walking se ukazuje jako ideální forma cvičení pro pacieo pacienty všech věkových skupin, zejména pro ty, kteří chtějí aktivně a šetrně zahájit boj s nadbytečnými kilogramy. MUDr. Barbora Yassin zařadila techniku ...