Hladina cukru v krvi

Co je to hladina cukru v krvi? Když mluvíme o "normálním krevním cukru", nebo "normální hladině", jedná se o množství glukózy, které se nachází v krvi poté, co jste chvíli nejedli.

Celkově je toto množství malé, dalo by se přirovnat k čajové lžičce cukru. Když jíte, většina sacharidů z jídla je trávena a metabolizována a nakonec se objeví v krvi jako glukóza, neboli "krevní cukr". Glukóza je forma cukru, kterou naše tělo využívá k energii.  

Jak vzniká cukrovka?  

Jíte-li příliš mnoho sacharidů, jako je cukr nebo komplexní formy (škroby), nebo pokud jíte dlouhodobě příliš mnoho energie a máte nadváhu, je šance ke...