Relaxační techniky pro zdraví

Alfa Human Service ve spolupráci s Novou Trojkou otevírá od 7. ledna podpůrnou skupinu pro pečující, která se bude scházet každé úterý až do května 2020. 

Setkávání s psychoterapeutkou Mgr. Martinou Chmelovou jsou zaměřena na podporu pečujících prožitkem a sdílením. Ve skupině se účastníci naučí základním prvkům psychohygieny, preventivním mechanismům předcházejícím syndromu vyhoření.

Zároveň skupina působí jako svépomocná, kdy účastníci sdílejí problémy, emoce, informace, zážitky apod. 

Více informací na webu rodinného a kulturního centra Nová Trojka. 

Petra Adámková

Klíčová slova: