Kurz zdravého sebevědomí
Knihu Michaely Peterkové vydalo nakladatelství Portál, dva čtenáři Helpnetu ji dostanou zdarma.
Přestaňte o sobě pochybovat a víc si věřte
Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.
Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody.
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knihy Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014).
Více informací o knize je na stránkách Portálu. Nakladatelství ji zašle bezplatně dvěma čtenářům portálu Helpnet, kteří pošlou na adresu info@helpnet.cz mail se svou poštovní adresou a do předmětu uvedou Výhra 30.
Vyhrají ti dva, jejichž mail dorazí jako 3. a 30. v pořadí. Knihu Hry pro rozvoj psychomotoriky z minulého kola dostanou Eva Stryková z Přerova a Zdeněk Novotný z Brna.